Mindenki az SPF50-ről beszél, de miért?

“50 faktoros fényvédővel kened magad? A végén semmi színed nem lesz!” – Ó, dehogynem! Itt az idő, hogy megnézzük, miért lett kiemelten fontos a fényvédelem az elmúlt években, és hogy valójában mit jelent az SPF30 és SPF50 a krémek csomagolásán. Spoiler: az alábbi cikkben akkor is lesz számodra új infó, ha egyébként már magas szinten űzöd a bőrápolást. 

Néhány évvel ezelőtt még alig beszéltünk a fényvédelemről, ma viszont már szinte minden skincare rutin első számú szabálya, hogy reggel fényvédővel zárjuk az arcápolást. Tudjuk, hogy az UV-sugárzás hozzájárulhat a bőr idő előtti öregedéséhez, a pigmentfoltok kialakulásához, és hosszú távon komoly károsodást is okozhat. Ma már nem az a kérdés, hogy szükség van-e fényvédőre, hanem az, hogy melyiket érdemes választani.

Nyáron különösen gyakran merül fel ugyanaz a kérdés:

Valóban szükség van SPF50-re? Vagy az SPF30 is ugyanannyit tud?

A válasz egy kicsit összetettebb annál, mint amit elsőre gondolnánk.

Az a bizonyos “mindössze 1%”

Lehet, hogy már te is találkoztál azzal az állítással, hogy az SPF50 csak körülbelül 1%-kal véd jobban, mint az SPF30. Ez önmagában igaz, de ha nem nézünk a számok valódi jelentése mögé, könnyű félreérteni.

Laboratóriumi körülmények között egy megfelelő mennyiségben felvitt SPF30-as fényvédő az UVB-sugarak nagyjából 96,7%-át, míg egy SPF50-es készítmény körülbelül 98%-át szűri ki.

Nem azt érdemes nézni, mennyit szűr ki a fényvédő, hanem azt, mennyi UV-sugárzás jut át a bőrödig.

Az SPF30 esetében körülbelül 3,3%, míg SPF50 használatakor nagyjából 2% UVB-sugárzás éri el a bőrt. Ez azt jelenti, hogy az SPF50 közel 40%-kal kevesebb UVB-sugárzást enged át, mint az SPF30. Ez a különbség már sokkal jelentősebb, mint amit az első ránézésre látható 1% sugall. Különösen nyáron, intenzív UV-terhelés mellett.

A való élet azonban nem laboratórium

Van egy másik szempont is, amiről szeretnénk beszélni, mert ritkán esik róla szó. 

A laboratóriumi mérések ideális körülmények között készülnek: megfelelő mennyiségű fényvédővel, egyenletes felvitellel. A mindennapokban viszont izzadunk. Megtöröljük az arcunkat. Napszemüveget viselünk. Hozzáérünk a bőrünkhöz. A nap folyamán a fényvédőréteg fokozatosan kopik. Ezért önmagában a magas SPF sem elég – a megfelelő mennyiség és az újrakenés ugyanilyen fontos. 

A fényvédő megfelelő adagolása

A legjobb fényvédő sem tudja azt a védelmet nyújtani, amit a csomagolás ígér, ha túl keveset használsz belőle. Arcra a legegyszerűbb támpont az úgynevezett kétujjas szabály: nyomj egy-egy csík fényvédőt a mutató- és a középső ujjad teljes hosszára, majd oszlasd el egyenletesen az arcodon. A nyakad védelméről se feledkezz meg – arra is nagyjából ugyanennyi mennyiség ajánlott.  

A legjobb fényvédő mégsem a legerősebb

Lehet bármilyen magas a faktorszáma, ha a fényvédő…

• ragad,
• kifényesíti a bőrödet,
• nehéznek érzed,
• vagy nem működik együtt a sminkeddel,

…akkor nagy eséllyel néhány nap múlva a polc hátulján vagy a kukában végzi.

A legjobb fényvédő ugyanis nem feltétlenül az, amelyik a legtöbbet ígéri, hanem az, amit minden reggel örömmel használsz. Nincs egyetlen, mindenki számára tökéletes fényvédő, a megfelelő termék mindig a bőröd igényeihez alkalmazkodik.

A következő blogbejegyzésünkben végigvesszük, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venned a számodra tökéletes fényvédő kiválasztása előtt. Addig is, nézz körül webshopunkon a fényvédők között, lehet, hogy már most rátalálsz az igazira!