A legnagyobb tévhitek a tavaszi napvédelemmel kapcsolatban

A tavaszi fényvédelem különösen fontos, mivel a téli időszakban a bőrünk többnyire elszokott a naptól, és bizony egy pár órás frissítő séta alkalmával is megpirulhat arcunk, ha nem figyelünk oda a megfelelő védelemre. Vajon tudod, mik a legnagyobb tévhitek, amelyek a tavaszi napvédelmet övezik? Tedd próbára tudásodat!

Rögtön egy megdöbbentő szpojlerrel kezdünk: tudtad, hogy annak ellenére, hogy márciusban, áprilisban a hőmérséklet még meg sem közelíti a nyári szintet, az UV-sugárzás áprilisban már az augusztusi értéket is elérheti? 

Az óvatlan szabadidős tevékenységek közben – legyen az egy könnyed túra, bringázás, játszóterezés vagy kertészkedés – egész szezonra szóló pigmentfoltokat szerezhetünk, és a bőröregedés is felgyorsulhat, ha nem használunk legalább egy enyhe fényvédőt. Az alábbiakban összegezzük, amit érdemes tudni a tavaszi napvédelemről.

A téli sötétség után jót fog tenni az azonnali napfürdőzés!  – HAMIS

A tavasz kezdetén érthető módon a bőrünk érzékenyebb lehet a napsugarakkal szemben. Éppen emiatt fontos, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá a bőrünket a napfényhez, és ne tartózkodjunk túl sokáig közvetlen napsütésben. Az első hetekben kezdjünk el napi pár perces napozással, majd fokozatosan növelhetjük az időt.

A tavaszi UV-sugárzás még nem olyan erős – HAMIS

Ahogy fentebb is írtuk, UV-sugárzás tekintetében a tavasszal mért adatok sajnos vetekszenek a nyár végi  mérésekkel. Az UV-sugárzás a bőröregedésért és a bőrrák kialakulásáért is felelős, ezért fontos, hogy ha csak rövid ideig is tartózkodunk a napon, feltétlen használjunk fényvédőt. 

Míg az UVB-sugarak a bőr felületére hatnak, és közvetlenül felelősek a leégésért, az UVA-sugarak mélyebbre hatolnak, napallergiát, pigmentfoltokat okozva. Az UV-sugarak együttesen a bőr idő előtti öregedésén túl rákos elváltozásokat is okozhatnak az évek során. Ezért érdemes széles spektrumú, UVA és UVB elleni védelmet biztosító napvédő krémet választani.

Azzal többnyire mindannyian tisztában vagyunk már, hogy napsütéses időben a napvédelem kulcsfontosságú, mivel az erősebb napsugárzás gyorsabban leégést okozhat. A bőr védelme érdekében mindig használjunk megfelelő faktorszámú napvédőt, árnyékba húzódjunk a legmelegebb órákban (10 és 16 óra között), és viseljünk védőruházatot, kalapot, napszemüveget. A napvédő krémet legalább két óránként, illetve úszás vagy izzadás (sportolás) után ismételjük meg.

Ha felhős az idő, és nincs is túl meleg, nem fontos a napvédelem – HAMIS

Sokan sajnos hajlamosak azt hinni, hogy felhős időben nincs szükség napvédelemre, pedig az UV-sugárzás még akkor is jelen van. A felhők csak enyhítik, de nem blokkolják teljesen az UV-sugarakat. Az UV-sugárzás akár 80%-a is elérheti a földet felhős időben, ezért ilyenkor is fontos a napvédő krém használata, különösen, ha hosszabb időt töltünk a szabadban.

Az egész tavaszi napvédelmet letudhatjuk egyetlen SPF15-ös napvédővel – HAMIS

A fényvédőkrém kiválasztásánál első sorban bőrünk típusát (mennyire hajlamos bőrünk a leégésre), az UV-sugárzás mértékét  és azt kell megfontolnunk, mennyi ideig fogunk a napon tartózkodni. A fényvédő termékeken feltüntetett SPF értékek jó kiindulópontot jelentenek a választáshoz: ha tapasztalatból tudod, hogy körülbelül 5 perc alatt már megpirulsz a napon, akkor egy 30 faktoros fényvédővel 30 x 5 percet tartózkodhatsz biztonságban a napon, 50 faktorossal pedig 50 x 5 percet (250 perc). Világos, hogy nem lesz mindenkinek, minden alkalomra megfelelő az SPF15.

Nem mindegy az sem, hogy hol töltjük a tavaszi napokat: egy gyógyfürdőben vagy a tengerparton ücsörögve, illetve a hegyekben – ha van hó, ha nincs – nagyobb mértékű sugárzás éri bőrünket. 

Egy jó tavaszi napvédőnek nemcsak a napsugárzás elleni védelmet kell biztosítania, hanem hidratálnia is kell, mivel a hűvös és száraz levegő a bőrt is kikezdhette télen.

Miért érdemes a Keve Cosmetics napvédői közül választanod?

• Széles spektrumú védelem: Az UVA- és UVB-sugárzás elleni védelmet biztosítanak, így nemcsak a leégés, hanem a bőröregedés, a ráncok, pigmentfoltok és a nap által okozott károsodás ellen is hatékonyak.
• Kíméletes és biztonságos összetevők: A Keve Cosmetics termékei nem tartalmaznak parabéneket, szintetikus illatanyagokat vagy alkoholt, így az érzékeny bőrűek számára is ideálisak.
• Hidratáló hatás: A termékek nemcsak védelmet, hanem hidratálást is biztosítanak, sőt, akár egyéb bőrproblémáidat is megcélozhatod velük.
• Tartós védelem: A Keve napvédők hosszú távú védelmet nyújtanak, és könnyed textúrájuknak köszönhetően nem hagynak zsíros érzést, gyorsan felszívódnak.

Ismerd meg fényvédőinket! >>

Kiemelt kép: Canva

Kovács Anita – She about everything blog